Opens in a new window
Úti
Úti
Búi Bjarmar Aðalsteinsson og Kristín Ýr Lyngdal

Úti

WildernessIcelandic
ÚTI er hlaðvarp um útivist, ævintýri og fólkið sem er alltaf að finna sér eitthvað til að brasa úti. Í þáttunum er farið yfir fjallamennsku, hjólreiðar, ferðalög, hálendið, náttúruna og alls konar sögur úr íslenskri útivist. Umsjónarmenn eru Búi Bjarmar Aðalsteinsson og Kristín Ýr Lyngdal.

Þættirnir eru gefnir út á tveggja vikna fresti.

Email: kristin.lyngdal@gmail.com eða buibjarmar@gmail.com
Instagram: @utihladvarp

Hjólavarpið er unnið í samstarfi við Peloton
Website

Episodes

Þroskaferlar á fjöllum og þermistigið
08 July 2026

Þroskaferlar á fjöllum og þermistigið

Í þættinum förum við yfir ævintýri síðustu daga hjá Kristínu og Búa. Kristín endaði bæði í á og á vegg í hjólaferð og er farin að uppgötva sjarma tjaldlífsins. Búi átti hins vegar eftirminnilega stund uppi á heiði – þar sem náttúran var bæði yfirþyrmandi og hans innri náttúra minnti á sig (hann kúkaði uppá heiði).Þátturinn er í boði Peloton hvar fást frábærar útivistarvörur gegn vægu gjaldi.Bestu...
Eru allir að hneykslast á hlunknum? - Kristín og Sigga Bára
24 June 2026

Eru allir að hneykslast á hlunknum? - Kristín og Sigga Bára

Í þetta sinn er gestur þáttarins Sigríður Bára Ingadóttir, 2ja barna móðir, vélaverkfræðingur, og útivistarkona með meiru.Frænkurnar Kristín og Sigga Bára ræða saman reynslu sína af því að hreyfa sig lítið, vera of þungar, andlega og líkamlega yfir í að gera útivist að lífsstíl sem þær geta ekki hugsað sér að vera án í dag.Þær tækla spurningar eins og hvernig megi komast yfir óttann við vera...
90% meira næs með súkkulaði, Guðrún Sóley Gestsdóttir
10 June 2026

90% meira næs með súkkulaði, Guðrún Sóley Gestsdóttir

Í þætti dagsins er þemað að komast af stað, það eru fá betur til þess fallin en hún Guðrún Sóley enda fá sem nenna jafn miklu og eru jafn peppuð gagnvart því að peppa aðra. Guðrún fer yfir brothvarf úr hlaupum, endurstillingu gagnvart hreyfingu og talar mikið og fallega um kajak ástundun.Peloton er ævintýraverslun með allskonar gotterí fyrir útivistarfólk, endilega að gera sér ferð þangað eða...
Hvað er planið? - Fyrsti þáttur af Úti ævintýra hlaðvarpi
27 May 2026

Hvað er planið? - Fyrsti þáttur af Úti ævintýra hlaðvarpi

ÚTI er nýtt hlaðvarp um útivist í öllum sínum myndum — fjallamennska, ferðalög, hjólreiðar, ævintýri og allt sem fær okkur af stað og í útið. Umsjónarmenn eru Búi Bjarmar Aðalsteinsson og Kristín Ýr Lyngdal sem kafa ofan í sögur, fólk og upplifanir úr íslenskri útivistarmenningu.Úti er í boði Peloton þar sem hægt er að versla frábæran ævintýraútbúnað.
69. Síðasti þátturinn - Hjólavarpið þakkar fyrir sig
07 May 2026

69. Síðasti þátturinn - Hjólavarpið þakkar fyrir sig

Jæja, þá er komið að þessu síðasti þátturinn. Þakka öllum ofboðslega vel fyrir þessa vegferð, þeim sem hlustuðu og þeim sem komu í þáttinn. Ég er búinn að eignast góða vini á þessari vegferð og verð hjólasamfélaginu ævinlega þakklátur.Eins er ég þákklátur öllum styrktaraðilinum sem hafa komið að þessu verkefni, Pelaton er þar efst á blaði sem hefur staðið baki þáttunum núna í að verða ár, en þar...
68. Hamfaraástand og eElja, nýtt rafmagnsfjallahjól frá Lauf
01 April 2026

68. Hamfaraástand og eElja, nýtt rafmagnsfjallahjól frá Lauf

Í þættinum kemur Benedikt Skúlason stofnandi og framkvæmdastjóri Lauf og lýsir vendingum sem hafa átt sér stað síðustu vikur og segir frá nýju rafmagnsfjallahjóli sem var sett á markað núna á dögunum. Hjólavarpið er í boði PELOTON reiðhjóla- og útivistarverslunar. PELOTON er í Klettagörðum 23 og vefverslunin er alltaf er opin á https://www.peloton.is/
67. Holdafar er ekki heilsa með Töru Margréti Vilhjálmsdóttur
18 March 2026

67. Holdafar er ekki heilsa með Töru Margréti Vilhjálmsdóttur

Í þessum þætti ræðum við tengsl milli holdafars og heilsu eða öllu heldur skortin á tengslum milli holdafars og heilsu. Á dögunum voru sett fram drög að aðgerðaráætlun um málefni offitu. Í umsögnum eru mörg sem fagna þessum drögum en önnur sem benda á vankanta þess, þar á meðal er Tara Margrét Vilhjálmsdóttir sem er viðmælandi í þætti dagsins. Í þættinum ræðum við þessi drög ásamt örðu þeim...
66. Mæja Sæm og gullhjálmurinn
18 February 2026

66. Mæja Sæm og gullhjálmurinn

Mæja María Sæm Bjarkardóttir er handhafi Gullhjálmsins í ár sem er viðkenning veit þeim sem hafa lagt mikið til hjólasamfélagsins á Íslandi. Hún var í fyrstu tilnefnd og síðar kosinn í kostningu á vegum Hjólavarpsins og Hjólreiðasambands Íslands. Í þættinum tökum við aðeins stöðuna á Mæju, en hún hefur áður komið til mín eða í þætti 46. Hjólavarpið er í boði PELOTON reiðhjóla- og...
65. Rafmagnshjól
04 February 2026

65. Rafmagnshjól

Ég og Hafsteinn Ægir rennum yfir helstu málaflokka sem snúa að rafmagnshjólum og hvað maður ætti að pæla í þegar maður ætlar að kaupa eitt slíkt.Endilega deilið með vinum og félögum sem spyrja um rafmagnshjól.Hjólavarpið er í boði Peloton þar sem má finna frábær hjól og geggjað ævintýradót. Þá má finna í Klettagörðum ef þú vilt kíkja í heimsókn.
64. Uppgjörið 2025
14 January 2026

64. Uppgjörið 2025

Í þessum þætti förum við yfir allt sem gerðist á hjólaárinu 25, gleymdum samt helling en gerðum okkar besta. Þau Auðunn, Ása, Bríet og Magne kíktu til mín í Podcaststöðina og við rendum yfir árið bæði það súra og það sæta. Eins tilkynnum við um þann aðila sem hlýtur Gullhjálminn árið 2025.Hjólavarpið er í boði PELOTON reiðhjóla- og útivistarverslunar. PELOTON er í Klettagörðum 23 og vefverslunin...