140. Acompañado de Paulina Rosas - ¿Cómo tener una pausa activa?

En este episodio me acompaña Paulina Rosas de Cultivando Conciencia para compartir como podemos tener una pausa activa en nuestro día a día, para sentirnos mejor con nosotros mismos y vivir en mayor bienestar.   Espero que disfrutes mucho este episodio y síguenos en @_uncafecontigo y @psic.lauracardenas.