¿Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad? ¿Por qué se producen? ¿Cómo nos autorregulamos?

🎙️Sobre esto y más conversamos con José Shu, @joseshus psicólogo clínico de la salud, candidato a Doctor en Psicología Cognitiva de la Universidad de Palermo,Argentina. Psicólogo de la clínica @cpsiconut y @centromedicoquiron