«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
14 September 2025

«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?

Ты – это важно

About
В этом выпуске вы узнаете:

– Какие телесные сигналы говорят о перегрузке;

– Почему тишина — это не роскошь, а необходимость;

– Что делать, если вы чувствуете истощение.


Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way

https://elens-way.com/


Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!