Tusdesafios Podcast

Entrené durante meses para una carrera… y no pasó.En este episodio de Tusdesafios Podcast cuento lo que me dejó quedarme sin largada y sin final. Esa mezcla rara de frustración, vacío y preguntas después de preparar el cuerpo y la cabeza para algo que simplemente no ocurre.A partir de la suspensión de La Gran Travesía por condiciones climáticas en la montaña, reflexiono sobre lo que significa...

La Gran Travesía en alta montaña fue postergada por el clima… y con eso, meses de entrenamiento quedan en pausa. ¿Qué pasa con la cabeza cuando el objetivo desaparece de un día para otro? Frustración sin filtro, el proceso invisible detrás de preparar una carrera como La Gran Travesía y cómo seguir avanzando cuando el plan simplemente no pasa.

Muchas veces creemos que estamos entrenando mal porque el plan no se cumple perfecto. Pero hay una gran diferencia entre seguir un plan ideal… y entrenar en la vida real.

Las últimas semanas el entrenamiento para La Gran Travesía se cayó. Fatiga, cabeza, vida… y sí, vamos para el culo. Tocó parar. Y ahora toca retomar. No siempre se trata de entrenar más. A veces se trata de volver con conciencia.

El impacto de entrenar frente a tus hijos y el poder de ver a corredores +60 seguir largando trail y ultras. El ejemplo, familia, resistencia y por qué el deporte no se acaba a una edad en particular.

El recorrido de La Gran Travesía 100K cambió y con eso también cambió la idea que tenía en la cabeza. Saber ajustar es tan importante como entrenar.

Volver no siempre es necesario… pero a veces es inevitable. Después de terminar La Gran Travesía 100K en 2024, pensé que el capítulo estaba cerrado. No lo estaba.

Repasamos el calendario de maratones en Chile 2026 con todas las fechas confirmadas hasta ahora: Valdivia, Temuco, Maule, Santiago, Desierto, Volcano, La Serena, Patagonia, Viña, Pucón y Mataquito.El calendario actualizado lo encuentras siempre en Tusdesafios.com

No es un episodio para glorificar madrugar ni para comprar el cuento del creador de contenido. Es una conversación honesta sobre entrenar temprano cuando el trabajo, la familia y la vida real ocupan casi todo el día. No se trata de las 5 AM, se trata de constancia, orden y adaptación.

Scrolling infinito o salir a correr. Dos fuentes de dopamina, dos hábitos y un mismo cerebro en el medio. Por qué el movimiento puede ayudarte a recuperar tiempo, foco y motivación.Dopamine-Scrolling (NLM, 2025)Exercise & dopamine (Nature, 2025)Light exercise & dopamine (Neurosciencenews, 2025)Dopamine ≠ pleasure (ScienceDaily, 2025)