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Como eu treino quando estou sozinho? O que faço com a solidão quando ela aparece?
Será que eu preciso estar o tempo todo cercado de pessoas pra me sentir bem?
Neste episódio, apresentado por Sabrina e Silvia, abrimos espaço para olhar para esse tema com curiosidade e leveza. Estar sozinho pode ser visto como um alívio, pode ser uma dor, pode ser um pedido por mais presença. Uma conversa para quem já se perguntou: afinal, o que realmente significa estar só?
Dá o play e junte-se a nós nesta conversa leve e divertida!