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Por: Dr. Carlos Cruz
La prevención del cáncer de mama se basa en adoptar estilos de vida saludables y realizar detección temprana.
Es clave mantener un peso adecuado, realizar ejercicio al menos 30 minutos diarios, limitar el alcohol, evitar el tabaco, amamantar y realizarse autoexploraciones mensuales (desde los 20 años) y mamografías anuales (a partir de los 40).