استراحتی کوتاه برای ذهن؛ نوازش کودک درونت

این ویدیو یک مدیتیشن کوتاه ۵ دقیقه‌ای است که به آرام کردن ذهن و توقف افکار کمک می‌کند و همزمان فرصتی برای ارتباط دوباره با کودک درون به تو می‌دهد. با این مراقبه کوتاه، می‌توانی لحظه‌ای به درونت سفر کنی، احساس امنیت و آرامش ببخشی و عشق و مهربانی را در وجودت جاری کنی.اگر ذهنی شلوغ و پر از استرس داری یا نیاز داری در میان روز لحظه‌ای آرامش پیدا کنی، این مدیتیشن شفابخش کودک درون بهترین انتخاب است. تنها در چند دقیقه، احساس سبکی، آرامش و نزدیکی به خود واقعی‌ات را تجربه خواهی کرد.


https://youtu.be/05oYSLlyops
#مدیتیشن_کودک_درون
#مدیتیشن_۵دقیقه
#آرامش_ذهن
#مدیتیشن_کوتاه
#شفای_کودک_درون