thương #18: Tụi mình và chuyện "thành thật" với cảm xúc

Ai trong chúng ta cũng không thể tránh khỏi việc bị ảnh hưởng bởi các tác nhân xung quanh. thương #18 là một cuộc bàn luận giữa Cô và Bé về những trải nghiệm cá nhân xoay quanh việc "thành thật" với cảm xúc của chính mình. Dù có những câu chuyện khác nhau nhưng tụi mình nhận ra rằng chia-sẻ là chìa khoá để bản thân bước đầu gọi tên được cảm xúc đang hiện diện và hướng đến việc ngoại phóng cảm xúc ấy về sau. Hy vọng số podcast lần này sẽ giúp bạn có thêm "ý tưởng" cho việc quản lý cảm xúc khi đối diện với những tình huống như ý và bất như ý mỗi ngày.