Você sabia que o animal com o sistema hormonal mais parecido com o da mulher é o elefante fêmea? E que os hormônios não afetam só o corpo — eles mudam quem você acredita que é?
Neste episódio falamos de verdade sobre o que acontece com o seu corpo e o seu humor ao longo do ciclo menstrual, da gravidez, do pós-parto e da menopausa. Sem julgamento. Com ciência.
O que você vai aprender:
→ As 4 fases do ciclo e como cada uma muda sua personalidade, memória e desejo
→ Por que o estrogênio afeta a serotonina — e o que isso tem a ver com a pia suja
→ O que é matrescence e por que ninguém fala sobre isso
→ Como a névoa mental da menopausa tem base neurológica documentada
→ Um exercício de 30 dias para mapear seu próprio ritmo emocional
Referências citadas: Journal of Affective Disorders (2023), JAMA Psychiatry (2023), Developmental Cognitive Neuroscience (2022), pesquisadora Lisa Mosconi (The XX Brain).
Esse episódio é para você que cansou de se perguntar "o que há de errado comigo?" — e quer começar a perguntar "o que meu corpo está me dizendo?"
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