ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ (Internal Satisfaction) ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ದುಃಖ ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ!
0:00 - ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಶಕ್ತಿ 0:15 - ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? 0:30 - ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾತು 1:00 - 36 ವರ್ಷಗಳ ಸುಖಿ ಜೀವನದ ರಹಸ್ಯ 1:30 - ಆಹಾರದ ವಿಚಾರ: ನಾನ್ ವೆಜ್ ಮನುಷ್ಯನ ಆಹಾರವೇ? 2:00 - ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ
Also, Tune into our Marathi, Hindi, Gujarati, Telugu & Kannada podcasts here:
YouTube:
https://www.youtube.com/c/TGVMarathi
https://www.youtube.com/c/TGVHindi
https://www.youtube.com/c/TGVGujarati
http://www.youtube.com/@tgvtelugu
https://www.youtube.com/c/TGVKannada
Grab a copy of Naveen Samala’s latest book, “69 Naked Truths”
Amazon: https://tinyurl.com/69NTAMZN
Flipkart: https://tinyurl.com/69NTFPKT
TGV Inspiring Lives Volume 2 is on Amazon
Volume 2:
Notion Press: http://surl.li/tmkry
Use the Coupon code: NAVEEN20 on notionpress.com to avail a 20% discount
Kindle Edition:
http://surl.li/tmmmn
AMZ IN: http://surl.li/tmmnb
AMZ UK: http://surl.li/tmmnl
FOLLOW ON X:
@guidingvoice
@naveensamala
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.