Terapias de Luz por Cíntia Matiucci

Terapias de Luz por Cíntia Matiucci

Cíntia Matiucci

Terapias de Luz por Cíntia Matiucci

Mental Health Portuguese

Criado em 2020, este podcast é um espaço dedicado à expansão da consciência, à leveza e ao autoconhecimento. A cada semana, compartilho ferramentas transformadoras, reflexões sobre a vida, meditações guiadas e aprendizados inspirados por livros e experiências reais. Meu propósito é lembrar você que é possível viver de forma mais leve, conectada e consciente.

300 - Meditação da Abundância

300 - Meditação da Abundância

Uma meditação especial para celebrar os 300 episódios do Podcast. Gratidão por fazer parte dessa história.

299 - Como colocar limites?

299 - Como colocar limites?

Tentar resolver tudo por todo mundo não é gentileza, é se abandonar. Afinal, como colocar limites com presença e respeito?

298 - Manual da Autossabotagem (edição 2025)

298 - Manual da Autossabotagem (edição 2025)

Um Manual bem humorado (e real) sobre como a gente ainda se sabota em 2025. Da culpa por estar bem ao cansaço que você normalizou - um convite pra rir, refletir e escolher diferente.

297 - Você é uma Yellow Person?

297 - Você é uma Yellow Person?

Já ouviu esse termo? Conheci recentemente e aproveitei para trazer uma reflexão sobre suavidade como força e luz.

296 - Qual o legado que você deixar?

296 - Qual o legado que você deixar?

Nesse episódio, falo sobre o legado que deixamos às próximas gerações. Uma reflexão para inspirar sua transformação interior.

295 - Você se perdoa?

295 - Você se perdoa?

Você já ficou presa na culpa, revivendo cenas do passado, e se julgando com dureza? Nesse episódio falo sobre um passo essencial no caminho da reconexão com sua essência, o autoperdão.Link para a Turma 4 do Ciclos:https://cintiamatiucci.com/ciclos-turma4

294 - Como acalmar o corpo depois de uma conversa difícil

294 - Como acalmar o corpo depois de uma conversa difícil

A conversa acaba, mas o corpo continua em alerta? Bora aprender como regular!

293 - 28 - Meditação da Deusa

293 - 28 - Meditação da Deusa

Uma meditação para você lembrar da deusa que você é! Um momento de reencontro com sua própria essência.

292 - Como lidar com a carência?

292 - Como lidar com a carência?

Nesse episódio trago um exercício de bioenergética para criar novas memórias afetivas e transformar falta em presença.

291 - Pare de tentar equilibrar os pratinhos!

291 - Pare de tentar equilibrar os pratinhos!

Para todos os malabaristas da vida que estão tentando equilibrar os pratinhos! Você precisa mesmo fazer tudo isso?