Šokoladas migrenos nesukelia: dvigubai akluose, placebo kontroliuojamuose tyrimuose šokolado pakaitalas galvos skausmą sukeldavo lygiai taip pat dažnai. Tikrasis kaltininkas yra pogumburis, kuris dar iki 72 valandų prieš priepuolį sukelia norą šokolado, traškučių ar raudonojo vyno su sūriu, todėl kaltę taip lengva suversti maistui. O savaitgalis, kai pagaliau išsimiegi ir praleidi įprastą rytinę kavą, migrenikui gali būti pavojingesnis už visą įtemptą darbo savaitę.
◾️SVEČIAS
Mantas Jokubaitis – gydytojas neurologas, gydantis galvos skausmus ir migreną, Vilniaus universiteto Neurologijos ir neurochirurgijos klinikos mokslinių darbų apie migreną bendraautoris. 2023 m. publikuoto Baltijos šalių tyrimo apie neurologų migrenos diagnostikos ir gydymo tikslumą autorius.
◾️KĄ SUŽINOSI
• Vaistų sukeltas galvos skausmas: kodėl ibuprofeną galima vartoti iki 15 dienų per mėnesį, o nereceptinei kombinacijai su kodeinu užtenka 10 dienų, kad įsisuktum į kasdienio skausmo spiralę, iš kurios kartais tenka gulti į stacionarą.
• Trisdešimt vienas dūris į kaktą, smilkinius, pakaušį ir trapecinius raumenis: kam botulino toksino injekcijos nuo migrenos iš tiesų veikia, o kam jos įrodytai neveikia.
• Šeši triptanai Lietuvoje ir labai individualus atsakas: kodėl nesuveikęs sumatriptanas dar nereiškia, kad visa vaistų grupė tau netinka, ir kas nutinka 8 ar 9 iš 10 pacientų nutraukus CGRP prevencinį gydymą.
• Klasterinis galvos skausmas, kurį pacientės lygina su gimdymu kas savaitę, ir hipninis galvos skausmas, kuris kaip žadintuvas pažadina tarp 2 ir 4 valandos nakties, nors pirmiausia reikia atmesti miego apnėją.
• Trys migrenos pikai per gyvenimą (paauglystė, 20–25 m., 40–50 m.) ir menopauzės pažadas: 80% moterų po jos pagerėja, bet 20% skausmas išlieka arba net sustiprėja.
◾️LAIMĖTOJAI
Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu:
↯ viktorija.august@entafarma.lt
◾️TAPK GERESNIU
Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) – https://www.tapkgeresniu.lt
Podkastas „Tapk Geresniu“ Facebook – https://www.facebook.com/tapkgeresniu/
Artur Lebedenko Facebook – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/
Artur Lebedenko Instagram – https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/
◾️VEDĖJAS
Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00.
◾️RĖMĖJAI
Mano Vaistinė – https://www.manovaistine.lt (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU)
Volfas Engelman nealkoholinis – https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/
MrBiceps – https://www.mrbiceps.lt
Apollo Kinas – https://www.apollokinas.lt/
Xado – https://bit.ly/4w4X3RD
Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.