GYD. DIETOLOGĖ: Kodėl TU storėji? Ozempic, 2026 maisto piramidė

Ar gali būti, kad visą gyvenimą valgai „teisingai“, bet būtent tai tave sendina ir storina? Naujoji 2026 maisto piramidė apversta aukštyn kojomis – ir daug kas, ką laikėme sveika, iš tikrųjų žaloja. O jei dar prisideda insulinas, stresas ir GLP‑1, kūnas ima elgtis taip, lyg nebepriklausytų tau.◾️SVEČIASGyd. Dalia Petrauskienė – gydytoja dietologė, medicinos mokslų specialistė, mitybos gydymo ekspertė, dirbanti su nutukimu, insulino rezistencija, žarnyno sutrikimais ir lėtinių ligų prevencija. Konsultuoja remdamasi naujausiais moksliniais tyrimais ir klinikine praktika.◾️KĄ SUŽINOSI• Kodėl naujoji 2026 maisto piramidė apversta ir ką tai reiškia tavo sveikatai• Ar mėsavalgystė iš tikrųjų būtina ir kokia mėsa kenkia labiausiai• Kaip atpažinti, kad tavo insulinas išsibalansavęs (ir ką tai daro kūnui)• Kas nutinka žarnynui, kai trūksta baltymų arba valgai „per daug sveikai“• Tiesa apie GLP‑1 / Ozempic – kam jis tinka ir kodėl kitiems pavojingas• Kodėl moterims po 35–40 metų raumenys tampa kritiškai svarbūs• Didžiausi mitybos mitai: glitimas, pieno produktai, skaidulos ir kalorijos◾️LAIMĖTOJAINEUROZAN laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu:↯ viktorija.august@entafarma.ltNori užduoti klausimą ir laimėti Longevix papildą?① Sek Artur Lebedenko – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą③ Stebėk laidas ir sužinok, ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui◾️TAPK GERESNIUKlausyk visose platformose – https://www.tapkgeresniu.lt„Tapk Geresniu“ Facebook – https://www.facebook.com/tapkgeresniu/Artur Lebedenko Facebook – https://www.facebook.com/lebedenkoartur/Artur Lebedenko Instagram – https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/◾️VEDĖJASArtur Lebedenko – „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais kiekvieną pirmadienį, 19:00.◾️RĖMĖJAIMano Vaistinė – https://www.manovaistine.lt (‑40% su kodu TAPKGERESNIU)Volfas Engelman nealkoholinis – https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/MrBiceps – https://www.mrbiceps.ltApollo Kinas – https://www.apollokinas.lt/Xado alyva – https://xado.lt/pages/oill Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.