"Take Care" le podcast

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment repérer, observer et comprendre un burn out.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment rester positif et notamment positif au travail.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment tenir ses bonnes résolutions

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment il est possible de gérer le stress et l'anxiété

Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique pourquoi il est important de savoir célébrer ses réussites.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à contrer les mauvais effets de la sédentarité sur notre bien être et notre efficacité au travail

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à optimiser son sommeil pour qu'il soit réparateur.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à faire des pauses dans son travail et les rendre efficaces.

Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour bien se positionner à son poste de travail au bureau ou à la maison