#34 長者中心在山上從施教練對談察覺動力
05 November 2025

#34 長者中心在山上從施教練對談察覺動力

Sze The World

About

體驗教育成就生命

施教練,資深戶外教練訓練官,以生命教練為核心價值,

致力於透過戶外歷奇和喻意活動啟發生命轉化。

服務涵蓋國際級潛水證照訓練、山藝、繩索、急救訓練、水上活動、戶外

探索、SEN、兒童、青少年、長者、親子及企業。歷奇體驗、性格工作

坊、個人教練及入校活動等等

探索無限可能——超過30年專業教練帶領

「度身訂造」體驗活動,透過親身體驗,學會解決問題、提升動機,甚至找到

人生方向?我們不只是帶你上山下海,更要帶你探索自己的極限,發掘潛藏的

潛能!

我們的專業教練,施教練 自1984年起,累積超過30年帶領經驗,深知如

何透過活動和訓練,引導參加者突破自我,提升身心素質。從山野求生到

企業培訓,從戶外歷奇到個人成長,每一項活動都是精心設計,確保不只

享受挑戰,更能從中獲得深刻的啟發。

全能歷奇引爆者.潛進內心也攀上人生高峰的教練!


施教練亦曾接受生命教育、輔導技巧等培訓,善於運用活動帶出人生啟導。

他熱心教育,具備創新思維和豐富現場經驗,能因應不同學生的性格特質調整引導方法。

施教練過往在領導歷奇活動時展現出極高的專業度和感染力,經常獲得學校老師和社工的正面評價施,教練的帶領下,參加的學生也親切地稱呼他為“人生教練”


急救培訓教練

持有FRTI國際急救訓練

教練證書,並可教授各類

急救課程,確保活動中遇

有意外時能即時處理



山藝訓練

探索生涯方向:學會規劃人生、設定目標、發掘潛能;

人生如登山:任務→反思→生涯連結


繩索技術

把繩索技術應用於生活及生涯規劃中,提升決策能力、

危機感、領導潛能與效能感


Leave No Trace

不留痕跡

與生涯發展課題,透過遊戲與任務引導學生探索價值

觀、提升幸福感與責任感,將環境意識轉化為生涯選擇

的啟發力。



浮潛/潛水訓練

潛水作為比喻人生歷程的媒介,面對陌生環境、突破心

理界限,讓學生在身心轉變中建立成就感與自信。



攀登/攀石體驗或

課程內容除著重實用攀登技能,亦引導學生在挑戰中認

識自我、學習解難、建立信心,並藉經驗學習法促進其

自我探索與生涯規劃。



FRTI 急救

提升 抗逆力、自信與責任感,懂得冷靜處理突發事件,

建立 個人價值觀與職涯方向,銜接生涯規劃學習


導師課程

專為帶領者設計,學習活動策劃與帶領技巧



———


「登山自信路」

山藝

證書訓練課程

探索生涯方向:學會規劃人生、設定目標、發掘潛能;人生如登山:任務→反思→生涯連結


課程簡介

一個結合「山藝技術」+「生涯規劃」+「個人成長」

的「山毅」戶外訓練計劃,全班參與,亦適用於OLE / 校本


課程

由山藝教練授課,用登山者理論融入生活,完成後考取一級、二級山藝證書。

從野外知識及山野中吸取生活啟示,為學員特性精心設計喻意活動,尋找生命價值,認識自我,發現自己,運用大自然喻意日常生活、經歷、探索及尋求價值,尋找生涯規劃訊息,發展才能。


目標 完成後成果

掌握戶外技能:地圖、指南針、行山裝備、野外急救常

識提升解難與自信:面對挑戰、完成任務、建立自信

探索生涯方向:學會規劃人生、設定目標、發掘潛能

透過山藝訓練,考取一級山藝證書。

透過訓練前後問卷肯定山藝訓練對學員成效。

發現能力尋找人生舞台成為戶外活動領袖、助教

考獲「中國香港攀山及攀登總會」山藝證書

獲頒「個人成長及生涯探索」證書「登山自信路」

山藝

證書訓練課程

探索生涯方向:學會規劃人生、設定目標、發掘潛能;人生如登山:任務→反思→生涯連結

課程簡介

一個結合「山藝技術」+「生涯規劃」+「個人成長」

的「山毅」戶外訓練計劃,全班參與,適用於OLE / 校本課程,

由山藝教練授課,用登山者理論融入生活,完成後考取一級、二級山藝證書。

從野外知識及山野中吸取生活啟示,為學員特性精心設計喻意活動,尋找生命價

值,認識自我,發現自己,運用大自然喻意日常生活、經歷、探索及尋求價值,

尋找生涯規劃訊息,發展才能。

目標 完成後成果

掌握戶外技能:地圖、指南針、行山裝備、野外急救常

提升解難與自信:面對挑戰、完成任務、建立自信

探索生涯方向:學會規劃人生、設定目標、發掘潛能

透過山藝訓練,考取一級山藝證書。

透過訓練前後問卷肯定山藝訓練對學員成效。

發現能力尋找人生舞台成為戶外活動領袖、助教

考獲「中國香港攀山及攀登總會」山藝證書

展現溝通、合作、自我探索能力


課程結構 優勢

✅ 理論+任務導向教學(3-6小時)

✅ 2次全日實習遠足旅程

展示校本課程特色,配合高中學習重點

提升學生參與度、責任感、紀律性

活動成果可用於簡報、學校刊物、升學面試素

展現溝通、合作、自我探索能力


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