El estrés y su efecto sobre la maternidad - Episodio #100 Súper Mamás Sin Filtro
Súper Mamás Panamá
En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, Yescenia Navarro y Lolo Osorio conversan con el Dr. José Tejera Mathieu, psiquiatra, sobre cómo el estrés constante puede afectar nuestro metabolismo, el sueño y la salud física y emocional.Hablamos de esa carga mental invisible que muchas mamás llevan todos los días, las señales que no debemos ignorar y qué podemos hacer para manejar el estrés cuando sentimos que no tenemos tiempo ni para nosotras mismas. 💜Porque ser mamá implica muchas responsabilidades, pero tu bienestar también importa. Comparte este episodio con esa mamá que necesita escucharlo.Suscríbete a nuestro canal y acompáñanos en cada episodio de Súper Mamás Sin Filtro.Instagram: @supermamas.panamawww.supermamaspanama.com#SuperMamasSinFiltro #SuperMamasPanama #MaternidadReal #EstresMaterno #SaludMental #Metabolismo #BienestarMaterno