Bác sĩ chia sẻ cách phòng tránh ngưng tim, đột quỵ khi tập thể dục

Những năm gần đây, đã có không ít trường hợp bị đột quỵ, ngưng tim hoặc đột tử khi đang tập thể dục thể thao, thậm chí có nạn nhân là người trẻ. Điều này đặt ra câu hỏi làm sao để tập thể dục đúng cách, an toàn, giúp tăng cường sức khỏe?