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Amanda Marques
SUA MELHOR VERSÃO PODCAST
Self-Improvement
Portuguese
Te ajudo a se tornar sua melhor versão pra que você viva a vida que tanto deseja.
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Episodes
45
23 April 2025
Você não está perdida, só está distraída (e desesperada)
Nesse episódio eu te mostro meu ponto de vista sobre se sentir “perdida” e te conto como se tirar desse ciclo vicioso de se sentir perdida na vida.
21 min
10 February 2025
3 mudanças de mindset que transformaram a forma que enxergo a vida
Nesse ep eu trago pra vocês 3 mudanças simples que mudaram totalmente a forma que lido e enxergo a vida.
28 min
14 January 2025
Como parar de se importar com o que os outros pensam sobre você (e se libertar)
Nesse episódio eu compartilho historias pessoais que me ensinaram como parar de se importar com o que as pessoas pensam sobre você e começar a fazer o que você quiser.
27 min
29 August 2024
5 lições valiosas que mudaram a minha vida
nesse episódio eu compartilho 5 lições valiosas que aprendi durante os meus 20. Lições que me ajudaram muito a passar por essa fase sem surtar e se desgastar mentalmente. Se você está perdida, sem saber o que fazer, triste com a vida, murcha, xôxa e capenga esse ep é para você <3
47 min
03 August 2024
Quer mudar sua vida? eu te ensino como.
Nesse episódio eu compartilho lições importantes que se aplicadas tem o poder de mudar a sua vida.
23 min
02 August 2024
Como elevar sua vida para o próximo nível (passo a passo)
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28 min
01 August 2024
escute se estiver se sentindo ansiosa
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27 min
31 July 2024
Até quando você vai duvidar do seu valor?
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17 min
30 July 2024
vou consertar sua vida em 15 minutos.
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14 min
29 July 2024
como se tornar mais bonita (naturalmente)
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23 min