Sua Manhã +Positiva

Sua Manhã +Positiva

Juliana Aguilar

Sua Manhã +Positiva

Self-Improvement Portuguese

Comece o dia com propósito, calma e boas reflexões.

No podcast Sua Manhã +Positiva, você encontra uma pausa no barulho do mundo para se reconectar com o que realmente importa. Em episódios curtos e profundos, Juliana Aguilar compartilha reflexões sobre autoconhecimento, emoções, escolhas e pequenos passos para viver com mais leveza e presença.
Porque às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma palavra certa no momento certo.

Se você é daqueles que acreditam que uma só frase pode mudar um dia inteiro... esse podcast é seu. Bem-vindo, girassol. 💛✨

Instagram: @juaguilar | @suamanha

#351 - O que aprendi com Naval Ravikant

#351 - O que aprendi com Naval Ravikant

Girassol, nesse episódio quero dividir com você alguns aprendizados que me marcaram profundamente na leitura do livro O Almanaque de Naval Ravikant.

#350 - Toda decisão adiada é uma escolha silenciosa.

#350 - Toda decisão adiada é uma escolha silenciosa.

Tem uma coisa que eu aprendi na marra: Não tomar uma decisão também é uma decisão.Quando a gente escolhe não agir, a gente está, sem perceber, escolhendo manter tudo como está: mesmo que o “como está” esteja nos fazendo mal.

#349 - Sente que ainda falta algo em você?

#349 - Sente que ainda falta algo em você?

Ainda falta algo em você? Você sente um vazio? Descubra por que esse sentimento pode ser um presente disfarçado.

#348 - Como superar traumas emocionais e fazer as pazes com o passado

#348 - Como superar traumas emocionais e fazer as pazes com o passado

Vote no Sua Manhã +Positiva no Prêmio iBestFrases para repetir:“Eu honro a minha história. Agradeço pelos aprendizados. Mas hoje, eu solto. Eu me liberto dos nós invisíveis que me amarravam ao passado.”“Eu escolho a paz. Eu escolho seguir em frente com leveza. O passado fica onde deve estar: atrás de mim.”

#347 - Contratos inegociáveis para o seu bem-estar.

#347 - Contratos inegociáveis para o seu bem-estar.

Vote no Sua Manhã: VOTE AQUI

#346 - Sua autoestima é baixa? Entenda isso.

#346 - Sua autoestima é baixa? Entenda isso.

Se a sua autoestima anda baixa, esse episódio é pra você. Descubra o que acontece no seu cérebro quando você se critica e como uma prática simples pode ajudar a transformar sua relação com o espelho — e com você mesma.Vote no Sua Manhã no Prêmio iBest: VOTAR

#345 - Quando a vida diz não, o universo diz espere

#345 - Quando a vida diz não, o universo diz espere

O Sua Manhã +Positiva está concorrendo ao prêmio iBest.Seu voto é muito importe. Vote neste link: https://premioibest.vote/652462462Você pode votar uma vez por dia, todos os dias.

#344- Será que é medo ou intuição?

#344- Será que é medo ou intuição?

É comum confundirmos medo com intuição — e essa diferença pode mudar completamente nossas escolhas. No episódio de hoje, compartilho uma situação real que vivi e como percebi, na prática, o que era intuição e o que era só medo falando mais alto.Instagram: @juaguilar

#343- Problema bom! Você pode viver vários e nem se dá conta

#343- Problema bom! Você pode viver vários e nem se dá conta

Você já pensou que alguns dos incômodos que está enfrentando hoje podem ser, na verdade, sinais de evolução? Neste episódio, vamos falar sobre os problemas bons — aqueles desafios que parecem difíceis, mas são parte essencial de uma conquista, de um crescimento ou da realização de um sonho. Talvez você esteja vivendo um agora e nem se deu conta. Vem refletir comigo e transformar esse olhar.

#342 - Quando você engole a dor, só quem sofre é você

#342 - Quando você engole a dor, só quem sofre é você

Quantas vezes você já escondeu sua dor para não incomodar os outros? No episódio de hoje, compartilho um acontecimento com minha filha que me fez refletir sobre o impacto de não expressarmos o que sentimos. Deixar de se posicionar pode parecer inofensivo, mas a longo prazo, pode nos machucar ainda mais. Vamos conversar sobre isso?