stemma podcast

Descrição

Neste episódio do Stema Performance, trazemos muitos insights sobre pneumologia e saúde respiratória para atletas. Com a participação especial do Dr. Ricardo Siufi, você aprende sobre:Sintomas respiratórios e quando se preocupar.Doenças comuns como asma e broncoespasmo e como tratá-las.Impactos de condições respiratórias no desempenho esportivo.Importância de plano de automanuseio para atletas asmáticos.Estratégias para melhorar a performance respiratória e evitar crises durante atividades físicas.Não perca estas dicas valiosas e melhore sua saúde respiratória para alcançar melhores resultados nos seus treinos!Timestamps Importantes:00:00 Introdução e novidades do Stema Performance00:43 Parceria com Kingston e início do tema de pneumologia01:45 Identificando sintomas respiratórios em atletas02:48 Principais doenças respiratórias discutidas04:27 Importância da adesão ao tratamento na asma10:19 Estratégias de tratamento para broncoespasmo21:41 Melhoria de performance após o diagnóstico correto29:32 Edema pulmonar de natação e precauções32:34 Conclusões e recomendações finais⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop
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Redes:
https://www.instagram.com/stemmasport/

Hosts:
Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/
Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/

Edição:
Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/acqua_xtreme/


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Neste episódio do podcast Stemma Sport, acompanhe uma conversa inspiradora com Fellipe Santos, um renomado treinador e triatleta. Felipe compartilha suas experiências transformadoras ao longo de 2024, relatando como sua paixão por treinar outros atletas o levou a adotar uma nova perspectiva sobre sua carreira. Com uma trajetória marcada por desafios e superações, Felipe descreve como o apoio de sua equipe e o desenvolvimento pessoal o ajudaram a alcançar suas metas e planejar um futuro brilhante em 2025. Esse episódio é essencial para quem busca motivação e insigths no mundo dos esportes de resistência.Timestamps Importantes00:00 - 01:25: Introdução e reflexões sobre o ano01:25 - 03:40: Momentos decisivos e transições na carreira04:15 - 06:22: Impacto dos alunos na visão do triathlon07:22 - 09:20: Preparação para competições em 202412:45 - 13:50: Histórias emocionantes de superação20:27 - 22:28: Desafios na vida pessoal e profissional25:50 - 28:00: Insights sobre a importância do descanso32:12 - 37:18: Integração e parcerias com outras assessorias41:17 - 47:29: Competições internacionais e treinamento50:14 - 56:18: Experiência em competições mundiais59:16 - 01:03:50: Expectativas para o cenário do triathlon no Brasil1:09:02 - 1:10:29: Momento de introspecção e futuras metas#Triathlon#Esporte#Inspiração#Motivação#Treinador#Desafios#Superação#PodcastEsportivo#FelipeSantos#GaragemTraining⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop
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Neste episódio do Sistema Performance, exploramos o impacto da pneumologia no desempenho dos atletas, com foco especial em corredores e triatletas. Nosso convidado especial, Dr. Ricardo Siufi, traz sua experiência como pneumologista e triatleta para discutir como condições respiratórias como asma e broncospasmo afetam atletas e as melhores estratégias de manejo. Descubra dicas essenciais para proteger sua saúde respiratória durante treinos e competições, especialmente ao viajar para competições internacionais.Principais Timestamps:[00:00] Introdução ao Sistema Performance 2025[00:45] Início da discussão sobre pneumologia e esporte[05:22] Importância do acompanhamento médico para atletas[12:39] Desafios respiratórios durante viagens para competições[28:58] Diagnóstico e tratamento de broncospasmo em atletas[45:46] Dicas para prevenir infecções respiratórias em voos[49:57] Considerações finais e dicas dos especialistasHashtags sugeridas:#PneumologiaEsportiva#PerformanceAtlética#CuidadosComASaúde#AsmaEmAtletas#TreinamentoSeguro#Ironman2025#RespiraçãoAdequada#ViagensEsportivasRicardo Siufi. MD, MsC, MBA.

MD - UFTM
Clínica Médica - Unicamp - RQE: 76197.
Pneumologia - Unicamp - RQE: 81022 .
MSc - Unicamp.
MBA Executivo Gestão em Saúde - Einstein.
Docente - Faculdade São Leopoldo Mandic.
CEO e fundador - PneumoCast
@pneumologinsta (Instagram e YouTube)

Campinas - Sp - Brasil.

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Neste episódio do podcast, conversamos com o Tio Mayco do Canal Corredores. Ele compartilha uma transformação inspiradora da vida sedentária para celebrar nove anos como criador de conteúdo digital. Confira sua trajetória desde os tempos semaptidão para esportes, passando pelas anedotas sobre competições e estilo de vida saudável. Tio Mayco fala sobre a evolução do canal, enfrentando desafios e momentos icônicos nos eventos de corrida. Saiba mais sobre como ele adaptou seu estilo e se destaca no universo dos influenciadores esportivos.Timestamps Importantes00:00 - Introdução: Apresentação do convidado e início da conversa.00:32 - Transformação: Como a mudança de estilo de vida resultou na criação de conteúdo.04:19 - Evolução do Canal Corredores: Da tensão pela primeira gravação ao engajamento do público.11:22 - Planos para 2025: Expansão e desafios para o futuro próximo.22:28 - Memórias de Corrida: Rituais e corridas icônicas com humor.31:18 - Boom do Canal Corredores: Estratégias que levaram o canal ao auge.48:46 - Vida Pós-Transformação: Como o canal impactou sua vida pessoal e profissional.1:04:04 - Tio Maicão na Vida Social: Refletindo humor e vida real em interações cotidianas.1:14:04 - Momento da Virada Z2: Triunfos em competições internacionais.Hashtags#Corrida #EstiloDeVida #CanalCorredores #Saúde #Fitness #Podcast #Transformação #ConteúdoDigital #Humor #TioMayco⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop
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Bem-vindos ao Stemma Performance! Neste episódio intrigante, discutimos um tema polêmico: Por que atletas desmaiam durante os treinos? Com a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista e especialista em cardiologia do esporte, exploramos as causas, desde problemas de nutrição e hidratação até o uso de substâncias ergogênicas. Descubra dicas essenciais para prevenir desmaios, garantir segurança ao treinar, e reconheça sinais de alerta que não devem ser ignorados. Traga mais saúde e performance aos seus treinos!

Timestamps:

00:00: Introdução e objetivo do episódio

00:50: Importância de um acompanhamento profissional

01:58: Causas comuns de desmaios em atletas

03:04: Efeitos de suplementos e pré-treinos

07:24: Desidratação e nutrição inadequada

13:20: Riscos associados a substâncias ergogênicas

17:48: Doenças cardíacas genéticas em atletas

25:23: Efeitos do uso de anabolizantes

31:18: Viagens aéreas e o risco de trombose

43:45: Cuidados na escolha de profissionais de saúde

58:42: Conclusão e recomendações finais para performance saudável

Hashtags:

#PerformanceEsportiva

#SaúdeDoAtleta

#CoraçãoSaudável

#DesmaiosNoTreino

#SegurançaNosEsportes

#CardiologiaDoEsporte

#PrevencaoDeDesmaios

#TreinoSaudavel

#AtletasDeAltaPerformance

Neste episódio do Stemma Podcast, recebemos Henrique Kuniyoshi, também conhecido como Fisio das Estrelas. Henrique compartilha sua experiência como fisioterapeuta especializado em lesões esportivas, seu trabalho no Instituto Olimpo e suas vivências em corridas de longa distância. Descubra detalhes sobre sua participação no desafiador El Cruse e as estratégias que ele utiliza para ajudar atletas a alcançarem suas metas sem lesões. Aprenda sobre o equilíbrio entre paixão pelo esporte e empreendedorismo na área da saúde.Timestamps Importantes00:00 - 01:00: Introdução e início da carreira de Henrique Cunhos em fisioterapia esportiva.07:27 - 08:34: Experiência de viver e trabalhar no Japão como adolescente.15:30 - 16:30: Preparativos e desafios enfrentados na prova de El Cruse.23:13 - 23:45: Discussão sobre a vida de empreendedor na área da saúde e desafios de iniciar uma clínica.43:00 - 45:00: Importância das redes sociais e alcance digital no crescimento profissional.55:10 - 56:41: Estratégias recomendadas para prevenir lesões em corredores.1:00:00 - 1:02:00: Momento "Z2" e os desafios enfrentados no El Cruse nas últimas etapas da corrida.Hashtags Recomendadas#FisioterapiaEsportiva #StemmaPodcast #ElCruse #Corrida #LesõesEsportivas #HenriqueCunhos #Empreendedorismo #SaúdeEsportiva

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Neste episódio do Stemma Performance, recebemos a Dra. Fernanda Andrade, cardiologista especializada, para falar sobre a saúde do coração dos atletas. Discutimos a importância de exames regulares, a diferença entre o coração de um atleta e condições cardíacas potencialmente perigosas, e os sinais sutis que o corpo pode dar indicando problemas de saúde. Dra. Fernanda oferece insights sobre a prevenção e gestão de problemas cardiovasculares, destacando a importância do check-up médico mesmo para aqueles que praticam esportes regularmente.

Timestamps Importantes

00:00 - 00:49: Introdução ao episódio e aos serviços oferecidos pelo Stemma.

00:49 - 02:00: Dra. Fernanda Andrade apresenta suas credenciais e experiência.

02:00 - 04:00: Discussão sobre a saúde cardiovascular em atletas e o conceito de "coração de atleta".

04:00 - 05:55: Explicação sobre mudanças fisiológicas no coração de atletas de endurance e adaptações cardíacas.

05:55 - 08:00: Tempo necessário para adaptações cardíacas em atletas e o impacto do destreinamento.

08:00 - 11:00: Differenças entre adaptações normais e condições patológicas no coração dos atletas.

11:00 - 14:00: Frequência e tipos de exames para detectar problemas cardiovasculares potenciais.

14:00 - 16:30: Compreensão dos riscos como trombose, coagulação e a importante "Tríade de Virochow".

16:30 - 20:00: Explicações sobre como se formam placas coronarianas mesmo em atletas e sua estabilidade.

20:00 - 26:00: Importância do histórico médico familiar e sinais de alerta que os atletas devem observar.

26:00 - 28:46: Conclusões, recomendações e onde encontrar Dra. Fernanda Andrade para consultas.

Hashtags Recomendadas

#CoraçãoDeAtleta #CardiologiaEsportiva #StemmaPerformance #SaúdeCardíaca #Prevenção #Exercício #Fitness #CheckupAnual #DraFernandaAndrade #EsporteSeguro

Essas hashtags estão estrategicamente escolhidas para maximizar o alcance do vídeo, conectando-o a todos interessados em saúde cardiovascular e esportes seguros.

Neste episódio do Stemma Podcast recebemos o Empresário, Sócio e Fundador da Garage Training, Andre Sanches, para uma conversa inspiradora sobre metas, superação e o poder do esporte.

Andre compartilha suas experiências com o triathlon, desafios pessoais, e como ele transformou sua paixão em um movimento que motiva milhares de pessoas. Discutimos também práticas de respiração, meditação, e o impacto positivo dessas técnicas no desempenho esportivo e no bem-estar geral.

Não perca essa oportunidade de aprender com um dos mais influentes criadores de conteúdo esportivo do Brasil. Assista agora e inspire-se para alcançar suas metas em 2025!

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Medidor de Potência - Aplicação Prática

Descubra como otimizar seu treino e competir em alto nível usando medidores de potência!

Neste episódio do Stema Performance, Bruna Mahn e Márcio Lazari discutem em detalhes a aplicação prática dos medidores de potência no triatlo. Explorando as principais métricas e como interpretá-las, eles destacam:

Compreensão das Métricas: Entenda siglas como NP (Potência Normalizada), PWR (Relação Potência/Frequência Cardíaca) e IF (Fator de Intensidade) e saiba como essas informações podem otimizar seu desempenho em provas e treinos.

Análise de Performance: Aprenda a interpretar dados de potência, cadência e frequência cardíaca para identificar padrões e ajustar estratégias de treino. Márcio explica como a análise desses dados pode indicar desidratação ou fadiga e ajudar na comunicação com treinadores.

Importância do Equilíbrio e Eficiência: Discute-se a importância do equilíbrio de potência entre as pernas e como manter a eficiência durante treinos e competições, além de dicas para atletas amadores e profissionais.

Recursos Adicionais: Os espectadores são incentivados a acessar o eBook gratuito sobre medidas de potência no site medidasdepotência.com.br{target="_blank"}, e a explorar cursos disponíveis para aprofundar seu conhecimento.

Curta, comente e compartilhe suas dúvidas e temas que gostaria de ver nos próximos episódios. Sua interação é fundamental para continuarmos trazendo conteúdo relevante e prático!

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