#StayCalm

Diese Folge richtet sich gezielt an werdende Mamis.Während ich diese Folge aufnehme, bin ich bereits selbst in der 38. Schwangerschaftswoche und kann es kaum erwarten mein kleines Wunder in den Armen zu halten.Diese Folge hatte ich zunächst nur für mich aufgenommen, um mich selbst noch mehr zu entspannen und mich positiv auf die Geburt einzustimmen.Nun möchte ich diese Folge auch mit dir teilen...

In dieser Episode haben wir wieder einen ganz besonderen Gast zu Besuch. Die Liebe Natalia Bauer, sie ist Diplom.-Psychologin, Hypnosecoach und systematische Beraterin. Natalia unterstützt die Menschen dabei, zu erkennen wie einzigartig sie sind, sie motiviert und inspiriert Menschen sich wieder für sich selbst und für ihr eigenes Leben zu begeistern. Wir sprechen darüber✨ für welche Gebiete die...

Der Zauber der vorweihnachtlichen Zeit lässt unsere Herzen erstrahlen. Kann aber auch ab und zu mal stressig sein und unsere letzten Kräfte rauben. Wenn man an langen Post-Schlangen stehen muss oder die letzten Besorgungen erledigen muss.Es ist die Zeit der Besinnung, um sein Jahr zu reflektieren. Es ist auch die Zeit des Zusammenkommens, die Zeit der Vergebung, nicht nur anderen auch sich...

"Liebe Dich selbst. Denn das ist der Mensch, mit dem Du Dein ganzes Leben verbringst"- Christian Bischoff.Hallo Kinder der Sonne, schön, dass ihr heute wieder da seid, bei dem Podcast #StayCalm. In der heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen Gast zu besuch- die Powerfrau Sue Kruse. Sie ist Life Coach für bewusstes Sein, und wird uns heute ein paar Tipps geben, wie wir den Weg zu uns...

Herzlich Willkommen zu einer neuen Meditation in diesem Podcast.Heute lade ich dazu ein, einmal all deine Anspannung und Sorgen zurück zu lassen und dich zu entspannen und in deine innere Mitte zu kommen.Mit dieser geführten Meditation für Entspannung und Stressabbau.Erlaube deinen Körper und Geist mit jedem Atemzug immer mehr und mehr zu entspannen.NamasteDeine Nadine

Herzliche Willkommen zu einer neuen Podcast Episode von #StayCalm.In der heutigen Episode geht es um Atemtechniken. Die Liebe Nicole von @gesunde.atmung.u.meditation https://linktr.ee/gesunde.atmung.u.meditation (https://instagram.com/gesunde.atmung.u.meditation?igshid=148szp1e4crad) ist heute im Interview bei uns zu besuch. Nicole ist Coach für gesunde Atmung. Sie erzählt uns heute wie wir mit...

Dankbarkeit ist dein ultimativer Schlüssel zum Glück. Durch die tägliche Ausführung von Dankbarkeit, lernst du zu schätzen, was du bereits in deinem Leben hast und dass dein Leben bereits voller Fülle ist. Es sind oft die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen. Wenn wir unser Gehirn täglich darauf trainieren, nach positiven Dingen Ausschau zu halten und diese wertzuschätzen, dann gehen wir...

Diese Episode gibt dir das Tool Abendritual mit an die Hand. Damit du dich nach einem langen Tag auf dein zu Hause freuen kannst. Wir werden den heutigen Tag noch einmal reflektieren: Was ist dir heute besonders gut gelungen? Wofür bist du Dankbar? Was hättest du gerne anders gemacht? Was hast du für jemanden gutes getan? Diese Reflektion soll dir dabei helfen, dass du den positiven Momenten in...

" Wenn du das Geheimnis des Universums entschlüsseln möchtest, musst du anfangen, in Energie, Frequenz und Vibration zu denken"Ein Zitat von Nikola Tesla. Der hier schon mit seinen eigenen Worten das Gesetz der Anziehung beschreibt. Alles in unserem Universum ist Energie. Und somit auch unsere Gedanken. Energie folgt dem Bewusstsein, Materie folgt dem Geist. Auf der Frequenz mit der du...

Affirmationen sind positive Selbstbestätigungen. Diese Formulierungen sollen dir dabei helfen, positiv über dich selbst zu denken. Doch Affirmationen wirken erst, wenn du diese Worte auch wirklich fühlst und lebst. So wie deine innere Welt ist, so nimmst du auch deine äußere Welt wahr. Wenn du merkst, dass du bestimmte Affirmationen noch nicht spüren kannst, dann setze vor diese Affirmationen den...