About
I ukas episode snakker vi om hvordan du kan bedre kondisen din på en effektiv måte. Du får konkrete oppsett samt forslag til hvor ofte du bør trene for å bedre kondisjonen. I tillegg får du tips til hvordan du kan unngå å gå på en smell! God lytt<3
Meld deg på SHAPE UP WEEKEND her: shapeupweekend.no
See omnystudio.com/listener for privacy information.