Ep. 8 - 都会の刺激と自律神経

今回のエピソードは「都会の刺激と自律神経」について。

今週あったとある体験にインスピレーションをもらって、都会にいるとどうして交感神経優位な状態になりやすいのか、どうしたら自律神経のバランスがとりやすくなるかなど、企業研修などでもお伝えしている新しい自律神経の理論を交えてお話ししました。

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