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¿Cuántas veces has sentido que algo no iba bien… pero has seguido igualmente?
En este episodio hablamos de la mano de Solán de Cabras de la conexión entre cuerpo y emoción, y de cómo muchas veces ignoramos las señales más importantes. A raíz de una experiencia personal, exploramos por qué el cuerpo siempre habla primero, cómo las emociones se almacenan físicamente y qué pasa cuando las evitamos.
También profundizamos en el papel del psoas en el estrés, la regla de los 90 segundos y cómo empezar a escucharte de verdad.
Un episodio para reconectar contigo y dejar de ignorar lo que ya sabes en el fondo :)
Feliz semana!!!!
Este episodio cuenta con la colaboración de http://www.solandecabras.es/