Consulta mis tres cursos:
"Mejora tu club":
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"Cómo ayudar a mi hijo deportuista"
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"Cómo llegar a ser un buen entrenador"
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0:00 - La importancia de establecer objetivos claros para mejorar como jugador.
2:58 - Tener los objetivos escritos ayuda a mantener la motivación y el enfoque.
14:56 - Es fundamental evaluar el progreso y ajustar los objetivos según sea necesario.
21:07 - Limitar el tiempo para alcanzar los objetivos ayuda a medir el rendimiento de manera más efectiva.
25:03 - Ejemplos de objetivos específicos, como correr una distancia en un tiempo determinado.
25:50 - Ajustar los objetivos en función del esfuerzo y los resultados obtenidos.
28:24 - Establecer metas concretas y medibles en diferentes aspectos del juego, como la velocidad y la precisión en el tiro.
32:16 - Identificar y corregir hábitos actuales que afectan el rendimiento.
34:14 - Establecer rutinas saludables, como horarios de sueño, para mejorar el rendimiento.
40:09 - Disfrutar del proceso de alcanzar los objetivos es esencial para mantener la motivación.