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📍本集重點章節
00:00 痛苦源自誤把「相對」當成「絕對」
02:49 藏傳佛教不只是宗教？
06:31 痛苦是因為輪子壞了？重新定義「苦」
10:40 與生俱來的我執 vs. 後天養成的標籤
15:40 我們能否用「自我」來銷毀「自我」？
18:17 慈悲不是無底線的犧牲
24:06 善良卻心累，是因為慈悲缺了「智慧」
26:09 直視死亡：死亡與臨終教我們的事
36:40 「上輩子欠你」是真的嗎？解析輪迴與意識延續
46:25 業力就像看恐怖片？別讓劇情植入你的潛意識
55:12 情緒急救術：仁波切的觀照練習
※本摘要由AI產生。
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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。
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