Por que a gente sabe o que precisa fazer e mesmo assim faz o contrário? No episódio 500, Victor Hartmann responde às perguntas da sua noiva sobre comportamento humano e sobre o que aprendeu em 500 conversas com psicólogos, cientistas e especialistas de diversas áreas.Discutimos a visão biopsicossocial do ser humano, a genética que precisa de um gatilho do ambiente (como na bipolaridade e no borderline), o conflito entre desejos que puxam para lados opostos e por que a transformação pessoal passa por mudar hábitos e identidade. Abordamos também o sentido da vida como algo que a gente inventa a partir dos próprios valores, a armadilha de projetar a felicidade sempre no futuro e os cinco pilares do bem-estar: sono, exercício físico, alimentação, boas relações e manejo de estresse, além do papel do dinheiro no mundo capitalista.Victor fala ainda sobre o que torna uma relação humana verdadeira, sobre Deus como ideia e norte comportamental, sobre as desculpas que contamos para nós mesmos (incluindo os três anos de terapia cognitivo-comportamental em que inventava uma justificativa nova toda semana) e sobre como a câmera muda as pessoas. A conclusão: nada muda enquanto o comportamento não muda, e o único caminho de evolução é o conhecimento, desde que se saiba de onde ele vem.Victor Hartmann é host do Sem Groselha Podcast, que chega aos 500 episódios entrevistando especialistas de diversas áreas sobre comportamento humano, ciência e filosofia.Conheça o aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6REDES:https://www.instagram.com/ovictorhartmann/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O que 500 episódios ensinam sobre gente00:37 Acreditar no poder da transformação02:08 Comportamento humano e as regras do jogo03:29 Genética, ambiente e o gatilho da bipolaridade05:18 Por que sabemos e não fazemos06:56 Hábitos, identidade e transformação pessoal08:01 Recado do patrocinador Neres09:11 Existe um sentido na vida?11:27 O que é uma vida bem vivida12:38 A armadilha da felicidade no futuro13:48 Eliminar primeiro os sofrimentos óbvios15:31 Sono, exercício, alimentação, relações e estresse17:40 Dinheiro e felicidade no capitalismo18:53 Equilibrar ambição e aproveitar a vida20:48 O que faz uma relação verdadeiramente boa21:27 Aprender até com pessoas irritantes22:34 Deus existe como ideia23:48 Deus como norte do comportamento25:00 A maior mentira que contamos a nós mesmos25:41 Três anos de terapia TCC e desculpas26:44 Ronnie Coleman e o treino que não aconteceu29:01 As pessoas mudam quando a câmera liga?30:37 Olhar para trás e se ver pior31:15 A mensagem do ET Bilu: conhecimento33:02 Inteligência artificial e a qualidade das fontes34:09 Viés, esquerda, direita e senso crítico35:11 Novo formato do canal e despedida