Der Salim Podcast - Sei dir deiner Selbst bewusst

Meine Website: www.dersalimpodcast.de

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Probleme kommen so in unser Leben, wie Insekten nachts im Sommer zur Lichtquelle eilen. Egal ob es finanzielle, mentale oder sonstige sind. Manche verzweifeln dabei, weil es meist nicht nur ein Problem ist, sondern ganz viele unangekündigt reinprasseln, sodass man überfordert ist. Demnach ist eine unserer Lebensaufgaben, ein Problemlöser zu werden. Diese Folge zeigt dir, was du zu einem...

Perfektionismus kann zur Gefahr werden, wenn er von übermäßiger Selbstkritik begleitet wird. In dieser Podcastfolge beleuchtet Salim die dunkle Seite des Perfektionismus und wie er uns oft daran hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Was passiert, wenn der Drang nach Fehlerlosigkeit zum Dauerstress führt? Salim erklärt, warum Selbstkritik oft ein Motor für Perfektionismus ist und wie man...

In dieser Podcastfolge spricht Salim darüber, warum es nicht nur in Ordnung, sondern sogar gut und sinnvoll ist, jetzt noch Single zu sein. Oft steht der Druck, den Parner fürs Leben zu finden, im Vordergrund, aber was ist, wenn das Single-Sein gerade die Phase ist, die du wirklich brauchst? Salim zeigt dir, welche Vorteile es hat, diese Zeit für dich zu nutzen – für deine persönliche...

In dieser Podcastfolge beleuchtet Amr, wie Fitness sein Leben nachhaltig verändert hat. Er geht der Frage nach, welchen Einfluss körperliche Aktivität auf die mentale Gesundheit hat.In dieser Folge erfährst du, wie Fitness Stress abbaut, Ängste reduziert und sogar depressive Symptome lindern kann. Amr gibt praktische Tipps, wie man Fitness in den Alltag integrieren kann und regelmäßig durchzieht....

Ständig vergisst du wichtige Aufgaben oder Deadlines? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit einfachen Strategien und effektiven Methoden deine Aufgaben visualisierst und deinen Alltag besser organisierst. Lerne, wie du eine klare Übersicht über deine To-Do-Listen behältst und somit deine Produktivität steigerst. Hol dir praktische Tipps und Tricks, um Chaos zu vermeiden und stets den...

Fühlst du dich oft von den Herausforderungen des Lebens überwältigt? In dieser Podcastfolge zeigt dir Salim, wie du innere Ruhe und Zufriedenheit bewahren kannst, egal wie schwierig die Situation auch sein mag. Entdecke, wie du auch in stressigen oder negativen Momenten das Positive sehen und deine Perspektive verändern kannst. Lerne effektive Techniken, um deine Gelassenheit zu stärken und ein...