🦴 Може ли движението да помогне при артрит?
В епизод 149 на SBS Livecast говорим за ролята на храненето и тренировките при ревматоиден артрит. Какво показва науката? Кои храни помагат? И как да тренираш, без да влошиш състоянието си?
💡 Практични насоки, научни факти и съвети за по-добър живот — дори с хронично заболяване.
0:00 Въведение в ревматоидния артрит
2:37 Симптоми на ревматоидния артрит
7:03 Последици от ревматоидния артрит
11:14 Причини за отключване на състоянието
15:30 Лечение на ревматоиден артрит
22:19 Ролята на храненето
32:05 Хранителни съставки и ревматоиден артрит
41:21 Значение на тренировките
48:02 Препоръки за тренировки
1:04:33 Заключителни мисли и обобщение
Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 15.08.2024
---
Ще ни намериш и в:
Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/
Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/
Нашия сайт https://strongby.science/