57. Angy Fernández - Más allá de la salud mental; La depresión no te define.

Hoy tengo el placer de presentarte a mi querida Angy Fernández; actriz, cantante y amiga con una sensibilidad, una empatía y una sinceridad que traspasan la pantalla y hacen que no quieras separarte de ella. Puede que la conozcas por la mítica serie Física o Química o alguna más reciente como Yrreal, por los programas Factor X o Tu cara Me suena, o por musicales como la llamada o Kinky Boots (¡Qué vuelve en Abril!).

Angy y yo nos conocemos desde hace más de una década... Con la empatía que le caracteriza, el año pasado se unió al festival Alarma Ansiedad en una charla junto a Román Reyes que también ha estado en este podcast, y fue maravillosa.

Ella ha hablado largo y tendido de su experiencia con la depresión y la ansiedad. Sin embargo, este episodio es una charla de amigas y hablamos de mucho más...La depresión no te define y conocer a Angy más allá de su salud mental te va a encantar.

En el episodio hablamos de:

-El aprendizaje de quererse.
-El empoderamiento de Naty Peluso y cómo nos relacionamos con la autoestima y la muestra de seguridad y confianza.
-Falsa humildad, autoestima y ego.
-Quien es Angy más allá de la depresión.
-La importancia de la empatía.
-Estudio sobre la relación entre la empatía y la cultura de la prisa.
-Zac Efron y el concepto de éxito de Angy.
-Los problemas del concepto social del éxito + éxito vs felicidad.
-Salud mental, pobreza y riqueza.
-Lo mejor y lo peor de la fama.
-Relación entre su fama y su depresión.
-El apoyo de física o química: Lo hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos.
-La importancia de mirar para atrás para valorar nuestro avance.
-Lady Gaga como referencia de posiblidad para ser cantante y actriz.
-Su experiencia con el síndrome del impostor.
-El que dirán vs. crear tu propio camino.
-La toma de decisiones: Lo hacemos y ya vemos o no.
-El desencadenante de una relación tóxica.
-El dolor vs el sufrimiento en la superación de su ruptura.
-Veganismo imperfecto y el compromiso de Angy con la protección de los animales.
-La polarización de las redes sociales, los fans y los haters y su relación con este tema.
-Significado e impacto de la música en su vida.


Somos la suma de todo lo que nos mueve y nos cala.

Gracias amiga por compartir este ratito de conexión y amor.

Espero que lo disfrutes tanto como nosotras hablando sin parar.

Puedes encontrar a Angy en:
https://www.instagram.com/angynas/

Recomendaciones del Podcast:
-Biografías de personas que admires.
-No es depre, es depresión. https://www.janssencontigo.es/es-es/depresion/no-es-depre-es-depresion/
-Kinky Boots el Musical (en Madrid)


Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta:
www.instagram.com/ixiavila/
y en la web: ixiavila.com/podcast/

Mucho amor y satisfacción,

Ixi Ávila