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¿Sigues curvando la espalda mientras remas?, ¿mueves las caderas correctamente?
En el Podcast de hoy retomamos el tema sobre higiene postural. Uno de los más escuchados y en el que suele recoger muchísimas dudas.
Hablamos sobre la correcta posición de nuestra mirada al remar, el correcto uso de nuestra cadera y la importancia de la movilidad en el SUP.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
En el Podcast de hoy retomamos el tema sobre higiene postural. Uno de los más escuchados y en el que suele recoger muchísimas dudas.
Hablamos sobre la correcta posición de nuestra mirada al remar, el correcto uso de nuestra cadera y la importancia de la movilidad en el SUP.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!