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¿Tienes la sensación de que a veces tres cuesta mucho remar?, ¿notas que puedes aumentar tu velocidad remando en ciertos momentos?
En el Podcast de hoy hablamos sobre un concepto básico a la hora de gestionar tu esfuerzo, la dureza del agua
Hablamos sobre qué sensaciones tenemos en ciertos momentos de nuestros entrenamientos con respecto a la dureza del agua, donde suele darse mas este fenómeno y cómo debemos reaccionar
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
En el Podcast de hoy hablamos sobre un concepto básico a la hora de gestionar tu esfuerzo, la dureza del agua
Hablamos sobre qué sensaciones tenemos en ciertos momentos de nuestros entrenamientos con respecto a la dureza del agua, donde suele darse mas este fenómeno y cómo debemos reaccionar
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!