Salgamos de Aquí

te comparto una visión distinta de las crisis. No como enemigas. No como castigos. Sino como puertas incómodas que la vida te abre cuando ya no puedes seguir sosteniendo la mentira en la que estabas viviendo.Aquí vas a encontrar:✨ Qué es realmente una crisis (sin romanticismos ni clichés)✨ Por qué la mente humana se derrumba cuando se cae una identidad✨ Cómo sostenerte sin perderte✨ Herramientas...

natomía de la InfelicidadEn este episodio desmenuzamos las raíces de la infelicidad: • Desde el origen del concepto y cómo lo hemos interpretado como humanidad. • Pasando por las afectaciones biológicas que condicionan nuestro estado de ánimo. • Hasta llegar a la mente, ese espacio donde se repiten patrones y narrativas que perpetúan el sufrimiento.Una exploración cruda y reveladora para entender...

¿Cuántas veces has dicho "sí" cuando querías decir "no"?¿Cuánta paz has perdido por no saber poner un límite claro?Este episodio es un espejo incómodo... pero necesario.Te hablo desde la herida, no desde la teoría.Porque muchos fuimos criados para complacer, ceder o explotar,pero nadie nos enseñó a poner límites desde el amor propio.Y ese analfabetismo emocional hoy te pasa factura: ansiedad...

Episodio #166 – Mente, cuerpo y la nueva medicina del alma ❤️‍ ¿Y si te dijera que tu cuerpo no te está traicionando… sino hablando?En este episodio nos sumergimos en una visión distinta de la enfermedad: una que no separa mente y cuerpo, sino que los entiende como un sistema profundamente conectado.Hablamos de Medicina 3.0, una nueva perspectiva que no solo trata síntomas, sino que integra...

¿Y si la muerte no es el final, sino la invitación más poderosa al amor? ❤️‍ En Sanar la Muerte exploramos esa paradoja cruda y transformadora: cómo la pérdida puede abrirnos la puerta al autoconocimiento y al amor propio. Cada episodio es un viaje íntimo, con conversaciones que no esquivan el dolor, pero que te abrazan con ternura y compasión. Aquí encontrarás:Historias reales y sin filtros que...

Enamorarte de lo bonito es fácil, pero a la larga puede ser la causa del final de la relación. En este episodio te comparto la estrategia para elegir de manera consciente con quien relacionarte y así puedas experimentar relaciones sanas y libres.

¿Conoces a un "adulto" que parece niño? en este episodio vamos a conversar sobre las variantes psicológicas que afectan el estancamiento de la psique en una edad infantil.

Si estás hasta la madre de romperte en cada relación y no entiendes por qué y para qué, este episodio es para ti.

La peor creencia Mexa es: La Familia es Primero. En este episodio vamos a hablar de la importancia de soltar a la familia si está siendo dañina para nuestro proceso evolutivo.

Te comparto un fragmento de la meditacion mensual con casa de aliens donde hablamos acerca de Soltar y Dejar IR.