Saber+

Aquela dor de cabeça no fim do dia, a queimação no estômago, a tensão nos ombros... E se esses não forem problemas isolados, mas recados da sua alma? Neste episódio, o Professor Doutor Ronaldo Nezo explora a profunda conexão entre o corpo e a mente. Aprenda a traduzir o que suas dores físicas estão realmente dizendo sobre seu estresse, ansiedade e as cargas emocionais que você carrega. Uma...

O filho que sai de casa, o emprego que acaba, o relacionamento que termina. A vida é feita de ciclos, mas por que é tão difícil lidar com os finais? Neste episódio, o Professor Doutor Ronaldo Nezo, partindo de uma reflexão pessoal, oferece um guia prático e com alma para fechar portas. Aprenda a praticar um "ritual de encerramento" em três passos – agradecer, perdoar e liberar – para honrar o seu...

Cansado de se sentir refém da sua própria agenda? Nada avança na sua vida? Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo usa a sabedoria de Serena Williams para mostrar o poder do planejamento. Não se trata de engessar sua vida, mas de libertá-la da tirania das urgências. Descubra 3 passos para sair do "piloto automático", definir suas prioridades e começar a agir na direção dos seus sonhos.

Se você mentiu, traiu a confiança e agora está desesperado para ter seu amor de volta, este episódio é para você. O Professor Ronaldo Nezo apresenta um plano de ação contraintuitivo: a primeira prova de amor, agora, é respeitar a decisão do outro. Aprenda 5 passos para trocar as promessas vazias por atitudes exemplares, o desespero pela reconstrução silenciosa e o foco no outro pelo trabalho duro...

​A confiança que foi morta por ações só pode ser ressuscitada por ações. Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo oferece um guia para quem destruiu um relacionamento e busca desesperadamente um caminho de volta. Uma conversa honesta sobre arrependimento, a sabedoria de dar espaço e a longa estrada da reconstrução pessoal como a única vitória garantida.

Eles são a linha de frente da saúde mental de nossos filhos, mas quem cuida da saúde emocional deles?No Dia do Professor, o Doutor Ronaldo Nezo fala sobre o professor que precisa curar mesmo estando ferido. Uma homenagem poderosa que revela o desafio mais invisível e desgastante da educação hoje e faz um apelo pelo cuidado com quem tanto cuida.

Descubra 7 habilidades de relacionamento que podem transformar sua carreira. Neste episódio, o Doutor Ronaldo Nezo descomplica os segredos do sucesso profissional com base nos ensinamentos clássicos de Dale Carnegie. Aprenda a arte de chamar as pessoas pelo nome, a diferença entre um chefe e um líder, a força de admitir um erro e outras dicas práticas que, no fim das contas, valem mais do que...

Você ama uma pessoa – talvez sua mãe, seu pai, um familiar próximo – mas a convivência com ela te oprime e te adoece? E se cortar essa relação não for uma opção? Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo, partindo do dilema de uma filha com sua mãe, ensina a arte do distanciamento emocional. Descubra técnicas práticas, como a "frase-âncora" e a "lista de inegociáveis", para se proteger sem...

Você se sente preso a certos traços da sua personalidade, como o pavio curto ou a tendência a fugir de conflitos? Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo mostra que a personalidade não é o seu destino, mas apenas a sua tendência. Aprenda a diferenciar suas inclinações automáticas das "habilidades de caráter" que você pode treinar, como a coragem e a paciência. Uma reflexão poderosa sobre o poder...

A gente passa a vida com uma lista de exigências para o parceiro perfeito: honesto, paciente, companheiro. Mas será que nós mesmos possuímos as qualidades que tanto buscamos? Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo argumenta que a qualidade dos nossos relacionamentos é um reflexo direto da nossa própria maturidade. Uma conversa essencial sobre autorresponsabilidade e como se tornar a pessoa que...