Neste episódio, a Sónia e Inês conversam sobre as profundas transformações que a maternidade traz à vida de uma mulher — físicas, emocionais, relacionais e espirituais.
A maternidade impacta intensamente o corpo: alterações hormonais, sono desregulado, cansaço extremo e recuperação pós-parto desafiam a mulher. Estudos indicam até mudanças cerebrais que fortalecem o instinto protetor e a empatia.
Sentimentos como ansiedade, culpa materna e medo em relação ao futuro surgem com força. Cuidar da saúde emocional e procurar apoio (amizades ou ajuda profissional) é essencial.
O relacionamento conjugal é posto à prova — é preciso preservar o “nós” do casal. As amizades também mudam, assim como a relação com os próprios pais, agora vistos sob outra perspetiva.
A maternidade pode fortalecer a fé. Em momentos de insegurança, a Bíblia oferece consolo, como nas passagens de Mateus 6:34 ou Filipenses 4:6-7, lembrando que Deus está presente em cada etapa.
A maternidade desafia, mas também aproxima de Deus. Ele cuida de ti enquanto cuidas dos teus filhos.
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Produção: RTM, a Rádio de Portugal