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TEMÁTICA : Tu futuro ya comenzó…Cuida hoy tu cuerpo, mente y corazón para vivir mejor mañana"
DESCRIPCIÓN:
• Envejecer no es algo que te pasa de golpe. Es algo que construyes día a día con tus hábitos, tus pensamientos y tus decisiones.
• En este episodio , hablamos de cómo prepararte desde hoy para una vida larga, vital y con propósito, sin importar tu edad.
• Escúchalo y llévate herramientas prácticas, inspiración y una rutina de 4 minutos al día que puede transformar tu forma de vivir… hoy y mañana.