Comunicación compasiva con Karla Trujillo | S3 E41

Hoy nos acompaña la mexicana Karla Trujillo. Nos habla sobre los beneficios del yoga y la meditación para la gestión de emociones y estrés. Nos comparte la importancia de cambiar los “tengo” por “quiero” para poder mejorar la gestión del tiempo. Hablamos sobre las dificultades de delegar, pero los beneficios que obtuvo al hacerlo. Karla nos explica que significa la comunicación compasiva.