Cómo “sobrevivir” a nuestras emociones y convertirlas en nuestras mayores aliadas

Siempre he pensado que el proceso de sanación implica acercarnos a esos espacios donde se nos permita ser y expresar nuestras emociones con seguridad y alejarnos de aquellos espacios donde no podemos hacerlo.

En este episodio de Me Cayó el 20, junto a la psicoterapeuta Nadia Hernández, rompemos algunos mitos relacionados a los terapeutas, hablamos sobre lo maravillosas y complejas que son las emociones y exploramos lo que hay detrás de pacientes con adicciones o que han superado adicciones.

Escucha el episodio completo y cuéntame en comentarios qué te ha parecido.