Estrés crónico, ¿cómo lo supero?

Si tu ritmo de vida o esa situación que no resuelves te están provocando ansiedad, insomnio y otros problemas, piensa que seguramente sufres estrés crónico. Escucha cómo le afecta a tu cerebro y a tu cuerpo, y las claves para resolverlo.

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Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘