#163「精油のすゝめ」

次回は精油をテーマにと散々引っ張りまして、今週ようやくお届けします「精油のすゝめ」

歴史のお勉強から始まり使い方、効能などスピからのレクチャーして頂きましたが（お酒まで）なんでもご自宅で簡単に作れるとのこと

1. 鍋に水を入れ、中央に受け皿を置く

2. 受け皿の周りにハーブを敷き詰める

3. 加熱する

4. 蒸気が冷やされて水滴となり、中央の受け皿に溜まる

この方法が水蒸気蒸留法と言われるもの

手軽に自然由来の成分で楽しめる、ぜひにトライしてみて下さいね