El mal de la productividad, multitasking, carga mental y FOMO

¡Hola! Te doy la bienvenida al episodio 165 del podcast de comunicación estratégica, ¿Qué porras estoy haciendo?

Esta que te habla es María Salto.

Nos han vendido la moto de que cuanto más hacemos, cuanto más viajamos, cuántas más experiencias disfrutamos, más valemos y se nos ha olvidado el no hacer nada.

Si emprendes, siempre habrá eventos a los que ir, programas o cursos que hacer o que lanzar, hitos de financiación que cumplir como si estuvieras en un videojuego.

A nivel personal, viajar y cuanto más lejos mejor, disfrutar de restaurantes, experiencias, llegar a todo con la casa limpia y los niños felicísimos.

En este episodio te hablo de:

la fatiga por decisión
multitasking
FOMO y JOMO
carga mental
productividad

Notas del podcast:

⁠artículo fatiga por decisiones⁠
⁠artículo carga mental⁠
⁠libro 4.000 semanas, gestión del tiempo para mortales⁠
⁠link para suscribirse a la newsletter del podcast⁠

Y ahora, sí que sí, nos escuchamos la semana que viene.

¡Aaaadiós!