Düşüncelerimiz Gerçek Olabilir mi?

Hiç aklınıza gelen kötü bir düşüncenin gerçekten başınıza gelebileceğini düşündünüz mü? Ya da bir şeyi 40 kere söylemenin onu gerçeğe dönüştürebileceğine inanıyor musunuz?

Bu bölümde, düşünce-eylem kaynaşması adı verilen bilişsel hata üzerine konuşuyoruz. Zihnimiz bazen bize oyunlar oynayarak, düşündüğümüz şeylerin gerçekleşme ihtimalini olduğundan daha yüksek gösterir. Kaygı, obsesif düşünceler ve rezonans kanunu gibi kavramların bu süreçle nasıl ilişkili olduğunu ele alacağız.🎧 Bu bölümde neler öğreneceksiniz?
✔ Düşüncelerimiz gerçekten gerçeğe dönüşebilir mi?
✔ Zihnimizin kaygıyı artıran oyunları
✔ Düşüncelerden nasıl arınabiliriz?
✔ Düşüncelerimizi kontrol etmenin ve susturmanın yolları
✔ Düşüncelerden tamamen kurtulmak mümkün mü?
✔ Rezonans kanunu, bilişsel çarpıtmalar ve bilimsel gerçekler🧠 Eğer zihninizin sürekli konuştuğunu hissediyor, düşüncelerinizin hayatınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız, bu bölüm tam size göre!📢

Bölümü dinledikten sonra yorumlarınızı bizimle paylaşmayı unutmayın! Sizin de zihniniz bazen durmuyor mu?

Düşüncelerinizin hayatınızı etkilediğini düşünüyor musunuz? Gelin, birlikte tartışalım!🔔 Yeni bölümlerden haberdar olmak için takip etmeyi unutmayın! 💬👇

https://barisgurkas.com/