5 Dakika Sabah Meditasyonu! Güne dengede bir başlangıç için...
Barış Gürkaş
00:06:16
LinkAbout this episode
Sabah meditasyonu yapmak güne enerjik ve pozitif bir başlangıç yapmanı sağlar. 5 dakika gibi kısa bir sürede kendini güne yeni bir başlangıç için hazır hissedebilirsin. Zihnini merkezlemeye, stresi yönetmeye ve duygusal iyi oluşunu desteklemene bir adım at!