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Ser mujer hoy, muchas veces, significa llevar en la mente y en el corazón todo lo que sostiene un hogar: los hijos, las responsabilidades, las decisiones y el bienestar de todos.
En este episodio hablamos de algo esencial que muchas veces olvidamos: para que un hogar sea un lugar seguro y feliz, también necesitamos cuidarnos a nosotras mismas.
Ir a terapia, detenernos y ordenar lo que sentimos, lejos de ser un lujo, es una forma de fortalecernos para seguir sosteniendo lo que amamos.
Un recordatorio importante: cuando tú estás bien, todo a tu alrededor también puede estar mejor.
Comparte este episodio con una mujer que siempre está para todos y necesita recordar que también merece cuidarse.