Psicorebeldes

¿Crees que la dopamina es ese chute de felicidad que te da un TikTok, un dulce o un video de gatitos? Pues siento decirte que la cosa no va exactamente así.

En este video voy a desmontar los mitos que rodean a esta "moda científica" de la dopamina que todo el mundo está malinterpretando, desde gurús del crecimiento personal hasta influencers que claramente deberían haber leído más de un libro antes de abrir la boca.

Descubrirás por qué la dopamina no es solo el "químico del placer" y qué puedes hacer para que este neuromodulador trabaje a tu favor (en lugar de convertirte en un esclavo de tus impulsos).

Si alguna vez te has preguntado por qué procrastinas, por qué estás enganchado a la gratificación instantánea o por qué los Gym Bros son unos motivaos y tú no puedes ni levantarte del sofá... quédate.

En en el video de esta semana te hablo de un problema infradiagnosticado: el trastorno dismórfico corporal.

Muchísimas personas viven preocupadas y en constante insatisfacción en relación a su cuerpo. Vamos a conocer como es posible que alguien pueda llegar a tal extremo.

Si te sientes reconocido/a en algo de lo que explico en este video, no dudes en pedir ayuda profesional.

Tomar buenas decisiones es un arte. Pero lo mejor es que es un arte que se puede entrenar.

En este vídeo te cuento los 5 errores mentales que dificultan que podamos las mejores decisiones posibles.

Cuéntame que te ha parecido el contenido en comentarios y si te gustaría una segunda parte :)

En este video analizamos el concepto de "heteropesimismo" y porque según varias investigaciones científicas, cada vez más mujeres descartan la posibilidad de tener relaciones de pareja.

Esta es la pregunta que me han hecho varias veces en consulta algunas de mis pacientes: ¿Porqué los hombres ya no quieren tener relaciones de pareja?

He decidido investigar el tema para poder contarlo. ¿Realmente es así? ¿Cuáles son las causas de este fenómeno?

Disclaimer: No se puede generalizar a TODOS los hombres del mundo, como es lógico.

Ver el contenido en Youtube: https://youtu.be/8dYgDqw9me0

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Los psicólogo estamos comprobando como nuestras consultas se inundan de personas que parecen presentar una especie de "insatisfaccón crónica".

En este episodio quiero analizar el auge de este problema y como podemos salir de él.

Spoiler: Es posible, pero no va ser fácil

Contenido en youtube: https://youtu.be/4B5joJNHWSM

En la actualidad estamos viviendo un "boom" TDAH en el que es raro que un amigo, familiar u otro no se identifique con la etiqueta.

En este episodio he querido reflexionar acerca de las razones que pueden estar conduciendo este aumento de la prevalencia del trastorno.

Si te ha gustan las cosas que cuento, suscríbete que es free y a mí me ayuda :)

En este video te traigo un resumen del libro "Cómo desarmar al narcisista" de Wendy T. Behary. Si quieres adquirir el libro puedes hacerlo aquí: https://amzn.to/3AADicH

En redes sociales se habla mucho acerca del narcisismo porque es un tema con cierto morbo, pero no siempre es acertado lo que se comparte.

En esta ocasión he querido traerte información documentada de una las mayores referentes en el campo. Cuéntame en comentarios qué te ha parecido :)

En esta ocasión he tenido la oportunidad de charlar con Esther Jiménez, antigua compi mía y experta en sexualidad y pareja.

El tema de hoy nos atraviesa a todos de alguna manera, el deseo sexual Esther nos cuenta los principales problemas de pareja que se encuentra en consulta relacionados con este tema.

También hablaremos de ideas equívocas que nos han inculcado acerca del deseo.

Puedes encontrar a Esther en Instagram (@safe_psico)

Las generaciones ‘Z’ y ‘milenial’ lideran la conversación sobre salud mental en redes sociales tras la pandemia. ¿Pero qué repercusión tiene esto? ¿Es tan positivo como parece?

En esta ocasión, tengo he tenido la oportunidad de hablar con ⁠Santiago Pérez⁠, doctor de psicología y psitraumatólogo en la unidad HLA Montepellier, representación del Grupo Hospitalario HLA.