Férias e Burnout

Férias para um Burnout?

Neste episódio, a psicóloga Janice Veleda, que é especialista em Burnout, vai te mostrar quais são os sintomas e quais as fases que as pessoas que tem Burnout enfrentam.

Será que tirar férias é a solução mais eficaz?

Nem sempre essa é a melhor saída. Quer descobrir o porquê e como se recuperar verdadeiramente do Burnout? Então confira o episódio completo!

Aperte o play, feche os olhos e abra a sua mente para o descanso!

Psicologia Viva: cuidando de você de janeiro a janeiro 🤍