About
En este episodio hablamos de algo que todos vivimos a mitad de febrero: cuando el subidón de los propósitos de año nuevo desaparece… y llega la realidad.
¿Por qué abandonamos tan pronto?
¿Es falta de fuerza de voluntad o hay algo más detrás?
¿Qué diferencia hay entre motivación y constancia?
Reflexionamos sobre los principales saboteadores (perfeccionismo, todo o nada, impaciencia…) y, sobre todo, comparto herramientas prácticas para entrenar la constancia sin caer en la frustración.
Porque no se trata de empezar fuerte.
Se trata de sostener.
¿Por qué abandonamos tan pronto?
¿Es falta de fuerza de voluntad o hay algo más detrás?
¿Qué diferencia hay entre motivación y constancia?
Reflexionamos sobre los principales saboteadores (perfeccionismo, todo o nada, impaciencia…) y, sobre todo, comparto herramientas prácticas para entrenar la constancia sin caer en la frustración.
Porque no se trata de empezar fuerte.
Se trata de sostener.