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En el siguiente podcast hablaremos de 3 estrategias que te ayudaran a desarrollar mejor tu capacidad de resiliencia, es importante tener encuenta que la resiliencia es esa capacidad que tenemos para sobre ponernos a periodos de dolor emocional y situaciones adversas en la vida. Y aunque nuestro enfoque inicial sea negativo, podemos aprender a percibir nuestras situaciones de vida de forma diferente para replantearnos de una manera positiva.
(La música utilizada de fondo: Early Hours - Back To Front)