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Você já se pegou repetindo um comportamento que te faz mal — mesmo depois de prometer que ia mudar? Comer rápido sem perceber, comprar por impulso, viver cansada, lotar a agenda...
Neste episódio, vamos olhar além do comportamento. Porque por trás da repetição, quase sempre existe uma emoção não resolvida.
Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente!
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